Whey Protein Dose

ALL STARS Whey Protein in der praktischen Dose

Premium Eiweißpulver mit einer Mischung aus Whey Protein Konzentrat und Isolat

Was beinhaltet das Whey Protein von ALL STARS?

Das Whey Protein enthält mit Molkenprotein-Konzentrat und hochreinem Molkenprotein-Isolat zwei sehr hochwertige Proteinarten. Jeder Shake aus 30g Pulver und 250ml Wasser (oder 300ml fettarmer Milch) liefert mehr als 20g Protein (mit Milch gemischt sogar mehr als 30g), bei wenig Fett, kaum Kohlenhydraten und Zucker.

ALL STARS geht mit fünf Geschmacksvarianten an den Start: Chocolate, Milky Vanilla, Strawberry, Cookies & Cream und Salted Caramel.

Warum ist Eiweiß gerade für Sportler so wichtig?

Kurz gesagt: Eiweiß setzt sich aus einzelnen Aminosäuren, den Eiweißbausteinen zusammen. Diese unterstützen als maßgebliche Muskelbausteine deren Wachstum und Erhalt. Insbesondere in intensiven Trainingsphasen und bei hoher körperlicher Beanspruchung benötigt der Körper für die Muskelarbeit viel Eiweiß. Bei einer langfristigen Unterversorgung mit ausreichend Kohlenhydraten und Eiweiß droht ein allmählicher Muskelabbau, da der Körper unbewusst immer die für ihn einfachste Art der Energiegewinnung wählt. Dies ist z.B. die Nutzung der körpereigenen Eiweißvorräte aus der Muskulatur.

Stellt man dem Körper ausreichend Protein z.B. über eine normale, ausgewogene Ernährung und, bei hohem Bedarf, dem ein oder anderen Proteinshake zur Verfügung, kann er überschüssiges Protein direkt zur Regeneration, also zur Erhaltung der vorhandenen Muskulatur, nutzen oder dieses für gezieltes Wachstum einsetzen. Der Proteinshake stellt hierfür eine schnelle und einfach herzustellende Versorgung mit einem Plus an Eiweiß dar.

Wie wird das Whey Protein von ALL STARS genutzt?

Du kannst das Whey Protein sehr vielfältig nutzen. Neben der Verwendung mit Wasser oder fettarmer Milch als Shake, kann das Pulver auch zum Backen genutzt, zu einem morgendlichen Porridge oder Müsli zugefügt oder in Quark oder Joghurt eingerührt werden. Es eignet sich in jeder Form zur Anreichung der Proteinversorgung über den Tag verteilt, am Morgen nach dem Aufstehen, abends vor dem Schlafengehen oder rund ums Training.

Durch die geringen Kohlenhydratmengen ist das Pulver so gut wie in jeder Diät nutzbar. Je Shake (bei Mischung mit Wasser) weist er nur ca. 120 Kalorien auf, zählt also zu den kalorienarmen Eiweißshakes.

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